Immer mehr von uns suchen nach Möglichkeiten, um sich mit der Natur zu verbinden und eine nachhaltige Lebensweise zu pflegen. Eine wunderbare Aktivität, die sich dafür eignet, ist der Anbau eines Minigartens mit Gemüse.

Wann hast du das letzte Mal dein Essen gepackt, eine Decke ausgebreitet und einfach mitten im Grünen gegessen? Ohne Eile, ohne Ablenkung, mit Sonne auf der Haut und Zeit im Herzen?

Zwischen Erde unter den Fingern und dem Duft frischer Kräuter liegt oft mehr Heilung als in jedem Coachingbuch.

Mandala-Malerei ist mehr als ein Zeitvertreib. Sie ist ein Weg, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, in der wir oft nur funktionieren, lässt sie uns wieder spüren, dass wir schöpferisch sind.