Wann hast du das letzte Mal dein Essen gepackt, eine Decke ausgebreitet und einfach mitten im Grünen gegessen? Ohne Eile, ohne Ablenkung, mit Sonne auf der Haut und Zeit im Herzen?

Wenn du in der Natur bist, reguliert sich dein Nervensystem fast von allein. Studien zeigen: Der Blutdruck sinkt, der Cortisolspiegel fällt, die Herzfrequenz stabilisiert sich. Gleichzeitig wird dein Gehirn sanft stimuliert

Die heilsame Kraft von Klängen Die Klangtherapie nutzt Klänge und Schwingungen, um unseren Körper und Geist in einen Zustand der Harmonie und Balance zu versetzen.